Hatha Yoga Schwangere

Yoga mit Baby

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  Yoga mit Baby

  • Geniesse DeineYogapraxis mit deinem Baby zusammen

  • viele Babys quietschen vor Freude oder schlafen friedlich ein

  • spielerisch und entspannt

  • es ist ratsam zuvor die Rückbildungsübungen, die Dir Deine Hebamme gezeigt hat zu machen,

  • bitte spreche vor Beginn deiner Yogapraxis mit Deiner Ärztin oder deiner Hebamme,

  • Tanzen, Tönen, Singen kräftigen Deinen Beckenboden und  die Babys liebens auch,

dieser Übungsplan von Yoga Vidya ersetzt keine Yogalehrerin, sondern ist als kleiner Einblick gedacht.

  • Hier findest Du einige Anregungen

Yoga mit Baby

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