Hatha Yoga für Schwangere

Hatha Yoga Schwangere

                            Hatha Yoga für Schwangere zur Entspannung  LIVE ONLINE

          10 Kurseinheiten a 60 Min. 185.–€  

             8 Kurseinheiten a  60 Min. 159.–€ 

     Hatha Yoga unterstützt Dich

  • Körperübungen (Asanas)

  • Atemübungen  Tönen des Heilklanges Om

  • Tiefenentspannung und Meditation

  • Hinweise für eine bewusste Ernährung

  • Ruhepol finden, Verspannungen lösen

  • Stressreduzierung, gesundheitsfördernde und wohltuende Übungen mit Hatha Yoga

  •  Integrieren in deinen Tagesablauf

  • Vermeiden stressbedingter Krankheiten

  •  Erfolgreicher Stressbewältigungsstrategien.

 Ohne  Yoga Vorkenntnisse geeignet.

Dieser Kurs ist zertifiziert von der Zentralen  Prüfstelle für Prävention und anerkannt als Prävention.

Anmeldung: Tel. 07725 9175851,

Mittwoch 16:00 – 17:00 Uhr und 17:15 bis 18:15 Uhr